La 5a Escola de Salut de Súria oferirà més d’una vintena d’activitats entre els mesos de febrer i juny, consolidant un model de programació que ha registrat un seguiment important des de les primeres edicions. L’inici de la programació prevista tindrà lloc el dijous 5 de febrer.
Com en anys anteriors, el programa s’adreça preferentment a persones majors de 60 anys, amb l’objectiu d’oferir eines pràctiques per a la millora del benestar físic i emocional a través de xerrades, tallers, caminades i sessions d’exercici físic, entre d’altres activitats.
L’organització de la 5a Escola de Salut és a càrrec de l’Institut Català de la Salut i l’àrea de Sanitat de l’Ajuntament de Súria, amb la participació del l’equip sanitari del CAP Goretti Badia i la col·laboració de l’Associació de Gent Gran, Centre Excursionista, Escola Municipal de Música, Pou4 SAS, Associació contra el càncer a Barcelona i Fundació La Caixa.
El programa de la 5a Escola de Salut de Súria és el següent:
Dijous 5 de febrer
- 10.30 h. Sessió teòrica sobre marxa nòrdica. A càrrec del Centre Excursionista. Lloc: L’Esplai.
Divendres 6 de febrer
- 9.00 h. Caminada de marxa nòrdica. A càrrec del Centre Excursionista. Lloc: Parc Municipal Macary i Viader.
Dijous 12 de febrer
- 10.30 h. Sessió de benvinguda a la 5a Escola de Salut. A càrrec de l’equip organitzador del programa de la 5a Escola de Salut. Lloc: L’Esplai.
Dijous 19 de febrer
- 10.30 h. Iniciació al pilates. A càrrec de Lisa Padró, fisioterapeuta del CAP. Cal portar-hi roba còmoda. Lloc: L’Esplai.
Dijous 26 de febrer
- 10.30 h. Taller sobre l’ús del desfibril·lador extern automàtic (DEA). A càrrec de Josep Romera, infermer del CAP. Lloc: L’Esplai.
Dijous 5 de març
- 10.30 h. Sessió de música i moviment. A càrrec de l’Escola Municipal de Música. Lloc: L’Esplai.
Divendres 6 de març
- 8.00 h. Caminada al pou de glaç de les Feixes de Coaner i molí fariner. A càrrec del Centre Excursionista. Cal inscripció prèvia. Lloc de sortida: Estació d’Autobusos.
Dijous 12 de març
- 10.30 h. Prevenció del càncer. A càrrec de l’Associació contra el Càncer a Barcelona. Lloc: L’Esplai.
Dijous 19 de març
- 10.30 h. Què és la procrastinació i com gestionar-la?. A càrrec de Fabian Contreras, referent de benestar emocional del CAP. Lloc: L’Esplai.
Dijous 26 de març
- 10.30 h. Com treure pes al pes?. A càrrec de Núria-Vinyet Mestres, dietista-nutricionista del CAP. Lloc: L’Esplai.
Dijous 9 d’abril
- 10.30 h. Higiene bucodental. A càrrec de Míriam Giménez, higienista bucodental del CAP. Lloc: L’Esplai.
Divendres 10 d’abril
- 9.00 h. Caminada a la Talaia i cal Gaudó. A càrrec del Centre Excursionista. Lloc de sortida: plaça de la Serradora.
Dijous 16 d’abril
- 10.30 h. Xerrada sobre la Llei de dependència. A càrrec de treballadora social del CAP. Lloc: L’Esplai.
Dijous 23 d’abril
- 10.30 h. Coneixem els parcs de salut de Súria. A càrrec de Lisa Padró, fisioterapeuta del CAP. Lloc: L’Esplai.
Dijous 30 d’abril
- 10.30 h. Taller d’etiquetatge nutricional. A càrrec de Núria-Vinyet Mestres, dietista-nutricionista del CAP. Lloc: L’Esplai.
Dijous 7 de maig
- 10.30 h. Notícies del món: estar al dia sense angoixa. Fake news. A càrrec de Fabian Contreras, referent de benestar emocional del CAP. Lloc: L’Esplai.
Divendres 8 de maig
- 9.00 h. Caminada al Mas Vilella Vell i la Font del Paraigua. A càrrec del Centre Excursionista. Lloc de sortida: plaça de la Serradora.
Dijous 14 de maig
- 10.30 h. Sessió de música i moviment. A càrrec de l’Escola Municipal de Música. Lloc: L’Esplai.
Dijous 21 de maig
- 10.30 h. Sexualitat madura, sexualitat sàvia. A càrrec de Mireia Grossmann, fisioterapeuta, osteòpata del CAP i divulgadora de la salut del sòl pelvià. Lloc: L’Esplai.
Dijous 28 de maig
- 10.30 h. Banys de bosc. A càrrec de Fabian Contreras, referent de benestar emocional del CAP, i Lisa Padró, fisioterapeuta del CAP. Lloc de sortida: plaça de la Serradora.
Dijous 4 de juny
- 10.30 h. Abordatge de la tensió arterial. A càrrec de Núria-Vinyet Mestres, dietista-nutricionista del CAP, i Mireia Roca-Terry, infermera del CAP. Lloc: L’Esplai.
Dijous 11 de juny
- 10.30 h. Llegir per créixer. A càrrec de Fabian Contreras, referent de benestar emocional del CAP. Lloc: L’Esplai.
Divendres 12 de juny
- 8.00 h. Caminada i visita a la Minilla de Cardona. A càrrec del Centre Excursionista. Cal inscripció prèvia. Lloc de sortida: Estació d’Autobusos.
Dijous 18 de juny
- 10.30 h. Aiguagim. A càrrec de Pou4 SAS. Lloc: Piscina Municipal.
La primera edició de l’Escola de Salut de Súria va tenir lloc en el primer semestre de l’any 2023.
Més informació sobre l’Escola de Salut: www.suria.cat/escoladesalut.
Enllaç per descarregar el programa de la 5a Escola de Salut: Enllaç.
